Meditation

Die Meditation wird von vielen Menschen von verschiedensten Kulturen praktiziert. Sie hilft uns einen Zustand vollkommener Entspannung zu erreichen oder einfach Ängste u. Sorgen des Alltags loszulassen.
Meditation ist lateinisch und bedeutet: das Finden der Mitte.
Das kann auf vielerlei Weise geschehen. Ob du sitzt, du liegst oder du gehst ist egal. Genauso ist Tanzen eine Meditation, ein Gespräch mit einem Freund oder einer Freundin oder auch ein Spaziergang. Sogar das Schreiben kann zur Meditation werden. Der Kernpunkt ist, dass die Seele die Ruhe und die Mitte findet, der Körper darf sich dabei ruhig bewegen.

Durch regelmäßiges Meditieren lernst du "störende" Gedanken aus deinem Kopf zu verbannen der dich in vielen Situationen behindern würde.

Weiters kannst du über jedes Vorhaben meditieren, ehe du es durchführst. Schon viele Rituale sind "unnötig" geworden, weil die ausübende Person nach einer eingehenden Meditation andere Möglichkeiten gesehen hat.

Geführte Meditation

Eine Möglichkeit zu meditieren ist eine geführte Meditation. Das heißt, ich spreche einen Text (eventuell mit musikalischer Untermalung) und dein Unterbewusstsein erschafft die Bilder von denen gesprochen wird ganz von alleine. Du lernst dich zu erden, zu entspannen, innere Blockaden zu lösen, zu visualisieren, deinen Körper zu spüren und noch viele andere angenehme Erfahrungen.
Probier es aus!
Jede Meditation ist eine neue Reise zu dir selbst.

Krafttiermeditation

Bei dieser Einzelmeditation hast du die Möglichkeit, dein persönliches Krafttier zu finden. Krafttiere sind gute Geister, Lehrer und Vermittler zwischen den geistigen Welten. Sie helfen uns, führen uns, heilen, tragen und schützen uns.

Die Krafttierarbeit kommt aus dem schamanischen Bereich - sie lehrt uns unsere Krafttiere als Verbündete zu sehen, und in ihnen die Eigenschaften zu erkennen, die uns helfen, unser Leben gut und liebevoll zu meistern.

Wir können unsere Krafttiere in allen Angelegenheiten des Lebens rufen.

SILVA MIND

Was ist Silva Mind?

Die Silva-Methode ist ein von Jose Silva auf wissenschaftliche Basis (Hirnwellenfunktion) entwickeltes Programm zur Erweiterung des Bewusstseins und zur Entspannung.
Durch leicht nachvollziehbare Techniken kann man sich selbst in einen Alpha-Zustand versetzen, in dem man dann direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert. Mit "Alpha" sind die Gehirnströme, die zwischen 7 und 14 Hz liegen, benannt. Silva erstrebt für die Arbeit eine Frequenz von 10 Hz als Basis. Diese Frequenz liegt zwischen dem Wachbewusstsein und dem Schlaf.

Was bewirkt Silva Mind?

Techniken und Möglichkeiten

• Alpha-Zustand
• Beide Gehirnhälften werden harmonisiert
• Eine positive mentale Einstellung wird aufrecht gehalten
• Mentale und physisch Entspannung
• Einschlafen ohne Medikamente
• Länger Wachbleiben ohne Medikamente
• Gedächtnis fördern
• Generelle Heilung fördern
• Gewohnheiten aufgeben
• Geistiger Hausputz
• Schmerzen positiv beeinflussen